COURS DE YOGA ENFANTS

Le yoga pour les enfants, pourquoi ?

Le yoga est une science, une philosophie, un art de vivre, une culture de l’être à travers la connaissance de soi. Que ce soit pour un enfant ou pour un adulte, le but du yoga est identique : connaitre l’état de « bien-être ». L’enfant est à même de réaliser cette connaissance de soi !

L’enseignant de yoga accompagne l’enfant sur le chemin qui lui permettra d’accéder à cette connaissance de soi. Et il est indispensable que les parents ou tout autre adulte qui fait le choix de proposer le yoga à l’enfant œuvrent dans le même sens que l’enseignant de yoga.

Le yoga ne rendra pas l’enfant « plus » concentré, ni « moins » stressé… le yoga va permettre à l’enfant d’accéder à une connaissance de soi qui lui permettra d’expérimenter l’attitude favorable à sa concentration, la posture idéale pour connaitre le calme intérieur.

L’inscription au yoga suppose un engagement sur l’année. La séance de yoga suit un fil conducteur très précis. Elle comporte des moments de mouvements, des instants de réflexion, de concentration, de postures, de relaxation… toute pratique demande un effort régulier, s’inscrire au yoga c’est aussi construire un projet.